МКУ УГОЧС администрации Арсеньевского городского округа
напоминает!
В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господня, или Святое Богоявление.
Напоминаем основные правила купания (омовения) в проруби:
- Окунаться следует в специально оборудованных прорубях.
- Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку.
- К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
- Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
- При входе старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте.
- Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
- После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
- Для укрепления иммунитета и исключения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.
Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде,
необходимо соблюдать правила:
-выполнять все требования и рекомендации организаторов мероприятий;
-исключить употребление спиртных напитков;
-не подъезжать к купели на автотранспорте;
-не оставлять детей, принимающих участие в праздничных мероприятиях, без присмотра родителей или взрослых;
-не выходить самовольно на лед большими группами.
ТЕЛЕФОН ЭКСТРЕННОЙ СЛУЖБЫ-112